El masaje de hombro y brazos está destinado a acabar con el dolor de hombro, la inflamación y la falta de movilidad. Conocemos por inflamación del manguito de los rotadores la inflamación tendinosa de los músculos implicados en el movimiento y la estabilización del hombro, Estos son los músculos encargados de mantener la cabeza del húmero pegada a la…

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Hoy en dia muchos de nosotros practica la técnica de acondicionamiento físico CrossFit, esta se distingue por trabajar el cuerpo como un todo, realizando rutinas de ejercicios explosivos para aumentar fuerza muscular, resistencia, capacidad cardiovascular y por consiguiente, bajar de peso. El esfuerzo y sobreesfuerzo muscular requerido en esta disciplina propicia que el tejido desarrolle microlesiones, o “scar tissue”….

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